sábado, 29 de junho de 2013

UMA semana



O Francisco Monte, o meu irmão e eu arrancámos da Fonte da Telha pela areia seca até à Lagoa de Albufeira. Duas horas mais tarde, regressávamos à partida, depois de termos subido para o nível da falésia e ziguezagueado pela orla da Arriba Fóssil da Costa da Caparica.

Muito mais que uma para-lá-de-extraordinariamente-agradável estreia, o treino à beira da falésia era uma nova variante numa semana onde nenhum treino tinha sido como o anterior.

Tudo começara com 14k em areia fofa, prosseguido com um Parque da Paz – Cristo Rei – Parque da Paz, continuado com um horrível treino em passadeira dentro de uma pequena sala (em estilo fornalha)  e temporariamente fechado com uma corrida vespertina de 15k e 32 graus centígrados.

Enfim, UMA oblige.


Sábado, 29.Junho.2013

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