sábado, 11 de setembro de 2010

A praia antes do campo

Da Parede à Marina de Oeiras e retorno fiz 50’ RL pela hora do almoço. E enquanto treinava, pensei na pouca inteligência de correr só com um iogurte engolido 5 horas antes.

Fica então a nota mental: amanhã abasteço em condições, pois esperam-me 90’ de subidas pelo Monsanto.


Quarta, 7 de Julho de 2010

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