quinta-feira, 30 de agosto de 2012

Cheiro a treino


Este ano corri 50 vezes, sendo que 6 das vezes foram corridas organizadas. Uma de 15k, quatro de 10k e até um troço de 5k na Estafeta Cascais-Lisboa. Foram oito meses sem plano nem organização, o que significa que continuo gordo e lento.

Mas ontem houve mudança. O mês de Agosto já tinha começado com o meu filho Afonso (7 anos) a correr com o pai durante improváveis 44 minutos consecutivos pelas areias de Tróia. O que eu não calcularia seria que o mês havia de chegar ao fim comigo a fazer séries no Parque das Nações.

Fiz as contas: há 11 meses e uma semana que eu não me matava num treino de séries. Significará isto que vou levar a coisa a rigor e me apresento em condições mínimas à partida da Meia-Maratona do Rock’n’Roll? Aqui não há grande segredo. Como diz o amigo Victor Silva: “isso quer é continuação.”


Quarta, 30 de Agosto

1 comentário:

  1. Eu sofro do mesmo mal.
    Faço vários treinos mas sem qualquer rigor, saio de casa, corro e pronto.
    Claro que com isto as melhorias não aparecem, tenho que começar um plano e cumpri-lo rigorosamente para ver se aparecem algumas melhoras.

    Bons treinos e melhores corridas!!!

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