terça-feira, 4 de janeiro de 2011

Séries curtas, longos problemas

Estádio Nacional, pista do Centro de Alto Rendimento. As duas primeiras séries de 300 metros são feitas a 55 segundos. Como é hábito quando saio mais rápido do que devia, não é bom o augúrio.

Seguem-se depois a 61, 60, 59, 61, 61, 61 e 61, o que equivale a uma sessão frouxa. Na décima das doze séries, um péssimo registo de 65 segundos fez-me perceber que já nada de certeiro viria daquele treino. Então, fechei-o.


Terça-Feira, 4 de Janeiro de 2011

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