Não, não é título de um soft porn movie. É antes o resultado de não ter posto adesivos antes de partir para um fartlek RL + RP + RL no percurso Parede / Paço de Arcos / Oeiras / Parede. Foram 80 minutos debaixo do sol do meio-dia, uma t-shirt que não podia ter ficado mais molhada e, por causa da distracção inicial, os mamilos quase a sangrar.
No fim, um bom rendimento em condições térmicas complicadas. Neste treino que se pode literalmente dizer ter sido feito com ardor, começo finalmente a sentir os efeitos da preparação.
Quinta, 24 de Junho de 2010
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