O segundo treino longo para a maratona voltou a partir da Marina do Parque das Nações e a ter Unhos como destino de retorno. Foram 20k em 1:37:54 com a estrada a ser dividida com o Manuel Proença, o Rui Lacerda, a Susana Almeida e o Aristides Monteiro.
Estas reuniões dominicais têm-me posto a andar como nunca o tinha feito em treinos longos. Por um lado, os 24k do próximo Domingo são um sinal de estarem a chegar as altas quilometragens que mais preparado me deixam para Paris. Por outro, será também o momento previsível em que fica para trás a tão estimulante companhia dos meus RB’s.
Domingo, 16 de Janeiro de 2011 (fotografia de frmorais)
Viva,
ResponderEliminarBela foto e também um belo treino!
Insistir nesses treinos longos que são meio caminho andado para uma maratona com sucesso e
Boa sorte para Paris que é uma prova fantástica!
Força
Mark