Correr e calar...

"This year’s Western States 100 was the second-hottest race in its history, with a recorded temperature of 102 degrees Fahrenheit (=38,88 graus centígrados) at the Auburn, CA, airport, the “official” temperature-record-keeping location for the race. It was definitely hotter in the canyons, though, and the hottest temperature I witnessed was 106F (=41,11 centígrados) at Rucky Chucky, mile 78."

Escrito por Meghan Hicks em www.iRunFar.com a respeito da mais carismática 100-miler americana (disputada neste que foi um dos mais quentes fins-de-semana desde que se fazem contas ao clima californiano), este lead aponta-me que não se fala de um treino, lá porque teve uma distância de 30k, uma temperatura de 31 graus e um desnível de 600 metros. Correu-se, está corrido.

Domingo, 30.Junho.2013

UMA semana

O Francisco Monte, o meu irmão e eu arrancámos da Fonte da Telha pela areia seca até à Lagoa de Albufeira. Duas horas mais tarde, regressávamos à partida, depois de termos subido para o nível da falésia e ziguezagueado pela orla da Arriba Fóssil da Costa da Caparica.

Muito mais que uma para-lá-de-extraordinariamente-agradável estreia, o treino à beira da falésia era uma nova variante numa semana onde nenhum treino tinha sido como o anterior.

Tudo começara com 14k em areia fofa, prosseguido com um Parque da Paz – Cristo Rei – Parque da Paz, continuado com um horrível treino em passadeira dentro de uma pequena sala (em estilo fornalha)  e temporariamente fechado com uma corrida vespertina de 15k e 32 graus centígrados.

Enfim, UMA oblige.

Sábado, 29.Junho.2013

Let It Bleed

Hoje não pus despertador. Não seria mau que as cruzes não me doessem tanto, mas depois de ontem ter estado em Melides a arrancar para o 3º dia seguido de treinos na areia, hoje vi-me forçado ao descanso.    

O treino de ontem começou com 35 minutos de viagem de carro (Tróia-Melides) ao mesmo tempo que despejava o álbum “Let It Bleed” (que os Stones desenharam há mais de 40 anos).

Enquanto ouvia, percebi que aquele alinhamento musical emprestava-me mais um daqueles casos em que a vida imita a arte. Começo com “Gimme Shelter” e vejo-o como um apelo sofrido de alguém que vai correr duas horas em areia fofa e escaldada por 26 graus centígrados.

Com “Let It Bleed” (a faixa, não o álbum) tenho a minha recém-adquirida disposição enquanto treino para o que poderá ser a minha ultra-estreia: vou de camisola de algodão junto à pele e t-shirt técnica negra por cima (sim, para transpirar), volto a ter a mochila da North Face com cantis cheios (sim, pesa mais) e faço metade do treino apenas em meias de compressão + meias de algodão e a outra metade sem qualquer tipo de calçado (sim, acabei com bolhas e pele solta).

Por fim, com “You Can’t Always Get What You Want” volto a recordar que ando a esgaçar-me para fazer uma prova que poderei nunca chegar a correr. Isto porque, se nada mudar, no dia 28 de Julho estarei em missão de trabalho a dezenas de milhares de quilómetros dos areais da Costa Alentejana.

Domingo (16.Junho.2013)